赶海是指居住在海边的人们利用潮汐的涨落规律，在潮水退去时，到海岸的滩涂、礁石等浅水区域打捞或采集海产品的活动。赶海不仅可以采集到各种贝类、螃蟹等海洋生物，还可以收获海藻等有机物质。为了安全和收获效果，赶海者需要注意以下事项：
掌握潮汐规律：
了解当地潮汐的准确时间，选择最低潮时进行赶海。
注意安全：
选择安全的地点，避免在危险区域如礁石区域或水流湍急处赶海。
天气条件：
选择风力适宜的天气进行赶海，南风尤其适合，风力越大退潮越远。
收获选择：
大潮汛时海水退得远，适合采集贝类海鲜；风力大时潮水退得更远，适合赶海。
赶海活动在中国沿海地区非常普遍，例如中国著名的赶海地点包括象山、日照等地，这些地方以其丰富的海产品和美丽的海滩而闻名。
赶海活动不仅是一种经济活动，也是海边居民和游客亲近自然、体验海洋文化的一种方式