长白班，也称为常白班，指的是一种工作时间制度，通常意味着员工在白天工作，晚上休息。具体来说，长白班的工作时间一般从早晨开始，到晚上结束，工作时长通常超过8小时但不超过12小时。这种工作制度在一些不需要上夜班的企事业单位、中小企业里比较普遍。例如，一个典型的长白班可能是早上9点开始工作，中午12点至1点休息，下午1点继续工作直到下午5点或6点下班。
需要注意的是，长白班的工作时间可能会因行业、公司政策或地区法规的不同而有所变化。此外，长时间的工作，即使是长白班，也可能对员工的体力和精力造成一定的影响，因此保证适当的休息和放松时间同样重要