洗浴通常包括以下几种方式：
热水浴：
水温在38-40度左右，可以清洁皮肤，促进血液循环和新陈代谢，冬天使用可以放松身体和心情。
温水浴：
水温在34℃左右，介于冷水浴和热水浴之间。
冷水浴：
水温低于34℃，通常用于缓解肌肉疲劳或增强身体免疫力。
海水浴：
利用海水进行洗浴，具有天然的矿物质成分，对皮肤有益。
温泉浴：
利用天然温泉水进行洗浴，含有多种矿物质和有益成分。
泥浴：
使用含有矿物质和药物的泥进行洗浴，可以清洁皮肤和缓解疾病。
沙浴：
使用沙子进行洗浴，有助于去除死皮和促进血液循环。
蒸汽浴：
通过蒸汽进行洗浴，可以促进汗液分泌和皮肤排泄。
桑拿浴：
在高温蒸汽环境中进行洗浴，有助于放松肌肉和减轻压力。
脉冲式水力按摩浴：
利用脉冲式水流进行按摩，可以放松肌肉和促进血液循环。
此外，洗浴还包括一些辅助项目，如芳香按摩、精油开背、全身油压等，这些服务可以根据个人需求进行选择。
总的来说，洗浴的方式多种多样，可以根据个人的身体状况和需求选择合适的方法。同时，洗浴时还需要注意水温适宜、使用合适的洗浴用品，并保持良好的卫生习惯。