五险一金的缴纳金额因地区和具体政策而异，但可以根据一些通用的计算方法来估算。以下是一个基于2024年数据的估算方法：
养老保险
单位缴纳比例：20%
个人缴纳比例：8%
假设月工资为5000元，则月缴纳金额为：
单位：5000元 × 20% = 1000元
个人：5000元 × 8% = 400元
年缴纳总额：1000元 × 12个月 + 400元 × 12个月 = 14400元
医疗保险
单位缴纳比例：10%
个人缴纳比例：2%
加上大病医疗补助10元
假设月工资为5000元，则月缴纳金额为：
单位：5000元 × 10% = 500元
个人：5000元 × 2% + 10元 = 100元 + 10元 = 110元
年缴纳总额：500元 × 12个月 + 110元 × 12个月 = 6000元 + 1320元 = 7320元
失业保险
单位缴纳比例：1.5%
个人缴纳比例：0.5%
假设月工资为5000元，则月缴纳金额为：
单位：5000元 × 1.5% = 75元
个人：5000元 × 0.5% = 25元
年缴纳总额：75元 × 12个月 + 25元 × 12个月 = 900元 + 300元 = 1200元
工伤保险
单位缴纳比例：0.5%
个人无需缴纳
假设月工资为5000元，则月缴纳金额为：
单位：5000元 × 0.5% = 25元
年缴纳总额：25元 × 12个月 = 300元
生育保险
单位缴纳比例：0.8%
个人无需缴纳
假设月工资为5000元，则月缴纳金额为：
单位：5000元 × 0.8% = 40元
年缴纳总额：40元 × 12个月 = 480元
住房公积金
单位和个人的缴纳比例一般为12%，具体比例由各地根据实际情况确定。
假设单位和个人各缴纳12%，则月缴纳金额为：
单位：5000元 × 12% = 600元
个人：5000元 × 12% = 600元
年缴纳总额：600元 × 12个月 + 600元 × 12个月 = 14400元
将以上各项年缴纳金额相加，可以得出五险一金一年的大致缴纳总额：
14400元（养老保险） + 7320元（医疗保险） + 1200元（失业保险） + 300元（工伤保险） + 480元（生育保险） + 14400元（住房公积金） = 38100元
这个计算结果仅供参考，实际缴纳金额可能会因地区和政策的不同而有所差异。建议咨询当地社保部门或企业人力资源部门以获取最准确的信息。