在撰写护士的特长和爱好时，你可以参考以下要点：
护士特长
专业技能
熟练掌握各类护理操作，如静脉采血、各类输液、饮食管理等。
急救设备操作，如呼吸机和心电监护仪。
危重病人护理和病情监测。
心理护理技巧。
良好的沟通能力，能与患者、家属和医护人员有效交流。
个人素质
应变能力强，能在压力下快速学习和适应新环境。
良好的心理素质和耐心，能够提供细致的病人服务。
团队合作精神，能够与医护团队融洽协作。
护士爱好
个人兴趣
阅读，特别是医学和护理相关书籍，以更新专业知识。
运动，如游泳和瑜伽，以保持身心健康。
旅行，探索不同文化和地方，开阔视野。
音乐、绘画或书法，作为放松和自我表达的方式。
志愿者活动
参与与医疗服务相关的志愿者工作，发挥个人优势，提供优质的护理服务。
示例简历描述
```
个人特长：
熟练掌握各类护理操作，具备优秀的急救技能和危重病人处理能力。
强大的沟通能力，能够与患者和医护人员建立信任关系。
良好的心理素质和应变能力，能在高压环境下保持冷静。
爱好：
阅读，尤其是医学文献，以不断提升自我。
游泳和瑜伽，帮助保持身心健康。
旅行，通过亲身体验来丰富个人生活经验。
```
请根据你的实际情况调整上述内容，确保所写的特长和爱好真实反映你的个人情况。