朔望月，也称为太阴月，是指 月球绕地球公转相对于太阳的平均周期，即月相盈亏变化的周期。这个周期的长度约为29.53059天。在这个周期中，从一次新月（朔）到下一次新月（朔）的时间间隔称为一个朔望月。
具体来说，朔望月包括以下几个阶段：
朔日：
农历每月初一，此时月球位于太阳和地球之间，完全背对地球，从地球上看不到月亮。
望日：
农历每月十五或十六，此时月球位于地球的对面，面向地球，月亮呈圆形，称为满月。
朔望月的长度比以月球公转为尺度的恒星月长2.21天。由于地球在围绕太阳转动的同时，月球也在绕地球转动，因此月球绕地球一周的实际时间（恒星月）是27天7小时43分11秒，而朔望月则是29天12小时44分2.86秒。
在中国传统历法中，朔望月是计算月份长度的基础单位，农历的一个月通常为29天或30天，具体天数根据朔望月的实际长度来确定。