宁波拥有众多岛屿，以下是一些主要的岛屿及其简介：
大榭岛：
位于浙江省宁波市，面积30多平方公里，人口约6万人。大榭岛因远观如水榭而得名，是改革开放的前沿阵地和海防前哨。岛上拥有双拥展览馆、军民路、双拥公园等，书写着双拥的历史。
南田岛：
又名牛头山，位于宁波市象山县石浦镇南3公里处，面积84.38平方千米，是宁波市第一大岛。岛上森林覆盖率达40%，西部多低丘平原，东部多山地，东海岸多海湾，有沙滩，海域开阔。
横山岛：
位于强蛟镇的狮子口海域东南侧，面积0.175平方公里，最高点海拔51米。岛上有镇福庵，原分前后二殿，基为明代所建，梁柱为清代造型。岛上茂林修竹，清幽雅静，岩石经长年海涛拍击，形成浪蚀崖穴。
梅山岛：
镶嵌在东海之中，面积较小，但以“银涂”和“三花”闻名，是宁波市唯一保留海洋湿地的岛屿。梅山四面环海，海涂盛产珍稀海产，盐田孕育了悠久的盐文化。青龙、扑蛇两岛更具海岛风情，适合踏浪逐沙、赶海拾贝等活动。
渔山列岛：
位于浙江中南部的中心渔场，有“亚洲第一钓场”和“远东第一大灯塔”。岛上海水清澈，海岸线曲折，有许多海湾和沙滩，浮游生物创造出的“蓝眼泪”是它最美的一面，已成为网红打卡地。
此外，还有一些其他值得一游的岛屿，如满山岛、花岙岛、檀头山岛、强蛟群岛、象山韭山列岛、梅山岛等。
建议您根据个人兴趣选择合适的岛屿进行游览，体验宁波丰富的海岛风光和历史文化。