当你觉得自己什么都不会时，可以采取以下措施来改善现状：
寻找资源学习
利用在线课程平台如YouTube、Coursera、Udemy和MIT开放式课程等获取知识。
阅读图书和参加实体课程，保持耐心和恒心，记录笔记并勇于提问。
获得帮助
向家人、朋友、同事或社区成员寻求指导和建议。
寻求专业教育机构或导师的支持，获取实用技能和知识。
探索兴趣爱好
尝试新的事物，找到自己感兴趣的领域，加入相关小组或俱乐部。
参加有教育意义的课程或夏令营，拓宽视野和技能。
自我评估
明确自身优势和不足，了解自己的性格特点、兴趣爱好和能力水平。
设定目标
制定短期和长期的明确目标，将大目标分解为小目标，逐步实现。
培养兴趣
发展兴趣爱好，丰富生活，发现新的潜力和机会。
调整心态
保持放松，不要过于焦虑和紧张，专注于当前的学习任务。
分析原因
弄清楚自己为什么感到学不会，是因为内容太难还是方法不正确。
寻求帮助
向老师、同学、家长或其他专业人士寻求帮助，解决问题。
分解目标
将学习目标分解成小目标，一步一步地完成，避免一次性完成大量任务。
制定计划
制定合理的学习计划，包括学习时间、内容和复习时间，按计划学习。
适当休息
在学习过程中适当休息，听音乐、散步等，保持精力充沛。
保持自信
相信自己，挑战自己，战胜自己，超越自己。
通过这些方法，你可以逐步提升自己的能力和知识水平，实现自我成长和进步。记住，学习是一个持续的过程，保持耐心和恒心非常重要。