提高数量关系解题能力的方法可以总结为以下几点：
基础知识的掌握
确保对数量关系的基础概念和公式有深入的理解和熟练的应用，如路程=速度×时间、利润率=利润/成本等。
解题技巧的练习
学习并掌握一些速解技巧，如利用选项特点进行异求同、几何特性秒杀、乘积公式应用、数形结合等。
题型识别与策略
在考试中识别出哪些题目是基础题型，哪些是难题，并针对不同难度的题目采取不同的解题策略。
时间管理与顺序安排
合理分配做题时间，对于简单题快速作答，中等题适度控制时间，难题适当放弃。
建议将数量关系的题目放在考试的后半阶段解答，以便有足够的时间处理其他题目。
动手操作与图形表征
通过动手操作来理解平均分等概念，利用图形来直观表示问题，帮助理解数量关系。
语言表述与思维训练
用自己的语言表述解题思路，通过语言表达加强对数量关系的理解。
错题整理与反思
复习并整理错题，分析错误原因，避免重复犯错。
心态调整
调整对数量关系的固有看法，建立积极的解题心态，认识到掌握高频考点的重要性。
模拟考试与实战演练
通过模拟考试来检验自己的解题能力，并在实战中灵活运用所学技巧。
通过上述方法的系统学习和实践，可以有效提高数量关系的解题能力。请记住，持之以恒的练习和对技巧的深入理解是关键