到拉萨需要注意什么

夜伴育儿 · 2024-12-25 23:36:40

前往拉萨旅游需要注意以下事项:

高原反应

拉萨海拔3650多米,一般人到达后会有不同程度的高山反应,通常需要几个小时或一个晚上的适应期。

建议提前服用抗高原反应的药物,如红景天胶囊,并准备高原安、迪诺康胶囊等缓解高原反应的药物。

进藏后尽量少洗澡、洗头,避免感冒引发更严重的高原反应。

健康与医疗

携带必要的药品,包括抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药和创可贴。

如果出现严重的高原反应,及时就医,如西藏军区总医院有顶尖的高原病专家。

饮食

出发前准备一些开胃的水果和面包作为干粮,以及足够的矿泉水。

不要暴饮暴食,多吃蔬菜和水果,以减轻肠胃负担。

可以尝试喝酥油茶,但如果不适应可以改喝奶茶。

穿衣

拉萨昼夜温差大,建议穿多层衣服,便于调节体温。

夏季温度最高不会超过25摄氏度,但任何时候都需要带毛衣等防寒物品。

行为与礼仪

在寺庙参观时,不可戴帽、不可吐痰、不可对喇嘛有不尊敬之言行,尊重宗教信仰和生活习俗。

行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施时,必须从左往右绕行,不得跨越法器、火盆。

进寺庙时,要肃静,就座时身子要端正,忌坐活佛的座位,忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

其他注意事项

不要携带“西藏旅游”标志的汽车上的物品,以免被误认为是非法运营。

在西藏任何地方都严忌不携带身份证,武警官兵会随时盘查。

忌在布达拉宫的广场上放下背包、行李,或在布达拉门前逗留过久。

忌对僧侣或宗教器物不敬,如动手抚摸、拍照等。

以上是前往拉萨旅游需要注意的事项,希望对您的旅行有所帮助。

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