上海三本大学考研难度相对较低，但具体情况还需考虑个人实力、复习情况以及报考的专业和学校。以下是一些具体的分析：
考试难度
三本院校的考研试题难度相对较低，尤其是与一本、二本学校相比。很多学校的专业课一（数学）和专业课二（专业课）难度可能不如高水平大学。
英语考试可能考英语二，相较于英语一，难度会简单一些。
竞争压力
虽然三本院校的报考比例相对较低，竞争压力也较小，但这并不意味着竞争不激烈。有些专业或学校的竞争可能仍然较为激烈。
另外，三本院校的控制线一般较高，一般在400分以上，这对报考者来说是一个不小的压力。
个人因素
学生的个人实力是决定考研难度的重要因素。无论报考哪类学校，如果学生实力不够，都会觉得考研难。
复习情况也会影响考研难度。如果学生能够充分准备，弥补基础学科的不足，那么考研难度会降低。
报考策略
选择专业和学校时，建议学生选择竞争相对较小、专业实力较强的学校，这样可以提高录取几率。
另外，学生可以根据自己的兴趣和职业规划，选择适合自己的专业，这样在备考过程中会更有动力和信心。
建议
充分准备：无论报考哪类学校，都应充分准备，尤其是数学和英语等基础学科。
选择合适的专业和学校：根据个人兴趣和职业规划，选择竞争相对较小、专业实力较强的学校和专业。
注重实践和应用能力：三本院校在考试时可能更注重考生的综合实力和应用能力，因此学生在备考过程中应注重实践和应用能力的培养。
总的来说，上海三本大学考研难度相对较低，但学生仍需认真准备，选择合适的专业和学校，以提高录取几率。