要成为一名三本大学的老师，你需要满足一定的学历和资格要求，并通过相应的选拔过程。以下是一些具体的建议和步骤：
评估动机和兴趣
明确动机：思考为什么想成为一名高校教师，是因为对教学有浓厚的兴趣，还是希望将实践经验和知识传授给下一代。
评估兴趣：确认自己是否喜欢与学生互动，是否愿意投入时间和精力进行教学准备和研究。
获取必要的资格
学历要求：大多数高校要求教师具有硕士或博士学位。如果您的最高学历是本科或硕士，可以考虑攻读相关领域的博士学位。
教学资格：了解目标高校的具体要求，有些学校可能需要您具备一定的教学经验或教学资格证书。
增强教学能力
实习经验：争取在高校担任助教或兼职讲师的机会，积累实际的教学经验。
教师资格证：考取教师资格证是对考生的学历有一定的要求，想要当大学老师，学生的学历是必须要达到研究生及硕士以上的。
考虑职业发展
在高校当教师的工作相对轻松，工作压力也比较小，而且可以提供一个良好的科研环境。
虽然起点在三本院校，但积累几年经验后，可以跳槽到更好的学校。
应对挑战
三本院校的学生基础薄弱，老师需要调整教学方法以适应学生的需求。
在面试时，可以通过展示自己的实践经验和教学能力来增加竞争力。
其他建议
如果目标是成为大学老师，建议考研并尽量选择重点大学的研究生，以提高自己的竞争力。
在求职过程中，了解目标高校的招聘信息，准备好简历和面试，展示自己的优势和适合教学的能力。
通过以上步骤和努力，三本大学的毕业生也有机会成为一名大学教师。重要的是不断提升自己的教学能力和学术水平，同时保持对教育事业的热情和兴趣。