苏杭地区的一本大学包括：
浙江大学
中国美术学院
中国计量大学
浙江工商大学
浙江工业大学
浙江理工大学
浙江财经大学
西湖大学
苏州大学
苏州科技大学
常熟理工学院
西交利物浦大学
建议：
浙江大学和 苏州大学是苏杭地区最为知名的两所一本大学，分别位于杭州和苏州，具有很高的学术水平和研究实力。
西湖大学是一所正在建设中的高水平大学，未来有望成为苏杭地区又一重要的高等教育机构。
苏州科技大学和 常熟理工学院也是值得考虑的一本大学，特别是在理工科方面有较强实力。
这些大学在各自的领域都有较高的声誉和影响力，可以根据个人兴趣和职业规划选择合适的学校进行报考。