山东的一本大学含金量较高，具体表现如下：
山东大学
全国排名：第22名
特点：历史悠久、学科齐全、实力雄厚、特色鲜明，国内外具有重要影响的教育部直属重点综合性大学，是国家“211工程”和“985工程”重点建设的高水平大学之一。
中国海洋大学
全国排名：第62名
特点：以海洋和水产学科为特色，学科门类较为齐全，教育部直属重点综合性大学，国家“985工程”和“211工程”重点建设高校之一。
中国石油大学（华东）
全国排名：第66名
特点：教育部直属重点综合性大学，国家“211工程”和“985工程”重点建设高校之一。
山东师范大学
全国排名：第105名
特点：学科专业齐全、学位体系完备、师资人才充足、社会声誉优良的综合性高等师范院校。
青岛大学
全国排名：第107名
特点：山东省属重点综合大学，山东省与青岛市共建高校，建有多个教育基地和试点高校。
山东科技大学
全国排名：第126名
特点：综合性大学，具有一定的学术实力。
山东农业大学
全国排名：第106名
特点：以农业学科为优势，综合性大学。
齐鲁工业大学
全国排名：第159名
特点：综合性大学，有一定的学术实力。
济南大学
全国排名：第163名
特点：山东省人民政府和教育部共建的综合性大学，山东省重点建设大学，国家级工程实践教育中心共建高校。
曲阜师范大学
全国排名：第170名
特点：传承创新齐鲁文化，综合性高等师范院校。
综上所述，山东的一本大学在学术实力、学科特色、社会声誉等方面都有较高的含金量，尤其是山东大学、中国海洋大学和山东师范大学等高校，在全国范围内具有显著的影响力。建议学生在选择高校时，可以优先考虑这些学校，以获得更好的教育资源和学术发展机会。