大学二本的含金量可以从多个维度进行分析：
就业前景
部分二本大学的就业前景不输211高校。例如，上海电力大学和上海海关学院的就业前景非常好，进入国家电网和海关岗位的概率分别高达90%和96.64%。
民办二本学历同样受到国家认可，在求职市场上具有很高的含金量，许多公务员岗位和企业职位都要求本科及以上学历。
学科门类和特色
一些二本大学学科门类齐全，特色鲜明，如攀枝花学院、南昌航空大学（中外合作）、北京中医药大学等，这些学校在特定领域具有优势。
西北师范大学等高校拥有较为合理的学位授权体系，涵盖了多个学科门类，形成了国家级和省级一流本科专业建设点。
社会认可度
虽然二本院校的知名度可能不如一本院校，但其教育质量和学术水平并不逊色，在求职市场上仍具有一定的竞争力。
一些二本院校的含金量较高，尤其在特定专业领域，如公安警校毕业生可以通过公安联考入警，入警率高达90%以上。
个人发展
学生在校期间可以通过考取各种证书（如计算机二级、四六级、普通话证书等）来提升自己的竞争力，这些证书在求职时往往是加分项。
二本研究生在就业市场上也具有较高含金量，能够获得更多的机会和较高的薪资待遇，因为研究生学历在求职中通常具有优势。
建议
选择二本大学时，建议关注学校的学科特色和专业优势，选择那些在特定领域有较强实力和就业前景的学校。
在校期间，注重个人能力的提升，考取相关证书，以增加就业竞争力。
对于有明确职业目标的学生，可以考虑继续攻读研究生学位，以提升自己的学历和竞争力。
综上所述，虽然二本学历在整体上不如一本高校，但在某些学校和专业中，其含金量依然很高，能够为学生的职业发展带来很多机会。