三本大学的本科含金量 相对较低，但高于其他成人教育形式。以下是一些具体的观点：
学历认可度：
三本大学也是国家教育部认可的本科学历，具有全日制教育特点，因此学历本身是被社会承认的。
就业竞争力：
虽然三本大学的含金量不如一本和二本，但在就业市场上，三本学校的毕业生在某些方面可能比专科学校的毕业生更具有竞争力。此外，在报考体制内岗位时，本科学历相对于专科学历更具优势。
专业选择：
选择三本大学时，选择一个好的专业可以为未来找工作打下坚实的基础。三本大学在某些专业上可能具有优势，尤其是那些与实际应用紧密相关的专业。
教学水平和师资力量：
虽然三本大学在教学水平和师资力量上可能与一本和二本大学存在差距，但这并不意味着三本大学的所有专业都缺乏竞争力。有些三本大学在某些专业上可能具有很高的含金量。
地域优势：
三本大学大部分位于省会城市，地域条件较好，这可能为毕业生提供更多的就业机会和视野广度。
考研和进一步学习：
三本大学的毕业生可以选择考研，进一步提升自己的学术水平和竞争力。虽然起点较低，但通过努力，他们仍然可以实现自己的目标。
建议
选择专业：在选择三本大学时，应重点考虑专业的选择，选择那些与自己职业规划和发展方向紧密相关的专业。
提升能力：无论在哪种类型的大学，学生都应注重自身能力的提升，包括专业技能、综合素质和人际交往能力等。
考研：如果有条件，可以考虑在本科毕业后继续攻读研究生，以提升自己的学历和竞争力。
综上所述，三本大学的本科含金量虽然相对较低，但仍具有一定的优势，特别是对于那些愿意付出努力提升自己的学生。