上三本大学的心酸主要包括以下几个方面：
宿舍关系问题
孤立与欺负：有些学生可能会遭遇宿舍内的孤立和欺负，尤其是那些性格较为内向或者不太合群的学生。
不良习惯：宿舍里可能存在一些不良的生活习惯，如晚上打游戏、大声喧哗等，影响学生的休息和学习。
学习压力
就业难：三本大学生在就业市场上往往处于不利地位，难以找到满意的工作，甚至比一些专科生还难。
教育模式：三本大学的教育模式可能过于理论，缺乏实践能力，不符合企业的用工需求。
学习氛围：三本大学的学习氛围可能较差，学生普遍缺乏学习动力，导致学业成绩不理想。
心理压力
自卑心理：由于三本大学的学历在就业市场上不被看好，许多学生可能会产生自卑心理，影响自信心和心理健康。
家庭压力：高昂的学费和生活费给家庭带来沉重负担，学生可能会感受到家庭的经济压力和期望。
生活条件
住宿环境：一些三本大学的住宿环境可能较差，比如宿舍卫生条件不好、设施简陋等。
生活费用：三本大学的生活费用相对较高，尤其是学费和生活费，给家庭和学生带来很大的经济压力。
建议
积极适应：学生应积极适应大学生活，学会处理人际关系，保持积极的心态。
努力学习：尽管环境可能不理想，但学生仍应珍惜学习机会，提升自己的能力和素质。
职业规划：尽早进行职业规划，了解市场需求，选择适合自己的发展方向。
寻求帮助：遇到问题时，及时向老师、同学或家人寻求帮助，不要独自承受压力。
希望这些建议能对正在经历三本大学生活的学生有所帮助。