在东北地区的三本大学中，以下是一些公办的推荐：
东北师范大学人文学院：
这所学院是文科生的首选，同时也适合理科生选择，特别是学医的学生可以优先考虑中国医科大学临床医学院。
大连理工大学城市学院：
位于辽宁省大连市，是一所工学为主，管理学、文学、艺术学等多学科协调发展的新型本科层次高等院校。
吉林财经大学津桥商学院：
这所学院在吉林省内也有一定的知名度。
长春大学光华学院：
这所学院提供多个学科的专业，适合不同兴趣的学生。
长春工业大学人文信息学院：
这所学院在长春市内有一定的影响力。
长春理工大学光电信息学院：
这所学院在光信息科学领域有较高的声誉。
吉林师范大学博达学院：
这所学院在吉林省内有一定的知名度，适合高考成绩不太理想的学生。
沈阳理工大学应用技术学院：
位于辽宁省沈阳市，是一所应用型本科院校。
东北大学东软信息学院：
这所学院依托东北大学的资源，在信息技术领域有较高的声誉。
哈尔滨师范大学恒星学院：
位于黑龙江省哈尔滨市，是一所应用型本科院校。
这些大学在各自的省份内都有一定的知名度和影响力，可以根据个人的兴趣和职业规划选择合适的学院。建议在选择时，进一步了解各学院的详细专业设置和教学质量，以确保选择到最适合自己的学校。