大学体育的作用主要体现在以下几个方面：
增强体质
通过身体练习和科学的体育锻炼，大学生能够增强体质，促进骨骼、肌肉和内脏器官的发育，增强心肺功能，提高免疫力。
增进健康
体育锻炼有助于缓解学习、人际关系等方面的压力，提升心理健康，释放内心的压力，增强自我控制力，使心情得到放松和愉悦。
提高体育素养
大学体育是大学课程体系的重要组成部分，通过体育教育和锻炼，学生能够提高体育素养，掌握基本的体育知识和运动技能。
培养团队协作精神
在集体运动中，大学生学会了如何在团队中协作，共同为目标努力，这为日后在职场上的团队合作打下了坚实的基础。
培养毅力、勇气和决心
无论是参与竞技体育还是坚持日常锻炼，都需要克服困难、坚持不懈的精神，这种品质将使大学生在未来的生活和工作中受益匪浅。
促进智力发展
体育锻炼能够促进学生神经系统的发育，改善大脑的供氧量，有利于促进大脑思维活动的物质分泌，提高学习效率和学习成绩。
形成优良品德
学校体育可以培养学生的道德认识与信念，如公平、法律、规则、纪律、尊重、合作、民主、竞争等，并内化为学生具体的道德行为。
培养审美情趣
通过参与体育活动，学生可以塑造健康的体型和良好的形象，提升自信心和自我价值感，同时培养审美情趣。
培养社交能力
通过参与运动课程或运动团队，学生可以结交更多的朋友，增强社交能力，为未来的学习和工作打下基础。
推动终身体育
大学体育课可以让大学生树立终身体育的信念，意识到健康的重要性，并培养他们勤于锻炼的意识。
综上所述，大学体育在增强学生体质、增进健康、提高体育素养、培养团队协作精神、塑造品格、促进智力发展、形成优良品德、培养审美情趣、增强社交能力以及推动终身体育等方面具有重要作用。