日本的大学含金量主要体现在以下几个方面：
学历认可度高：
日本大学的文凭在亚洲乃至全球范围内都有很高的认可度，尤其是其名校如东京大学、京都大学等，这些学校的毕业生在就业和移民方面具有明显优势。
就业率和移民成功率高：
由于日本面临高龄少子化问题，对外国人的接纳程度较高，尤其是文化相近的中国人。对于想要在日本就业和移民的人来说，现在是一个积极接纳扶持的时期。
省钱且性价比高：
与其他国家相比，日本的留学费用相对较低，同时又能获得高含金量的学历，这使得日本留学成为一个高性价比的选择。
教育制度完善，世界领先：
日本的教育制度一直被认为是世界领先的，其大学在学术研究、教育质量等方面都有很高的水平。许多日本大学的排名在全球前列，如京都大学、东京大学等。
独特的教授内诺制：
日本大部分院校的研究生申请采用教授内诺制，这意味着申请成功与否更多地取决于教授是否认可申请者的研究方向和潜力，而不仅仅是语言成绩或出身院校背景。
治安良好，环境优美：
日本的生活环境相对安全，治安良好，为学生提供了一个良好的学习和生活环境。
综上所述，日本的一本大学，如东京大学、京都大学等，不仅学历认可度高，就业前景广阔，而且留学费用相对较低，具有很高的性价比。这些优势使得日本的一本大学在全球范围内都备受推崇。
建议：如果你打算留学并追求高含金量的学历，日本的一本大学是一个值得考虑的选择。特别是对于那些希望在日本就业或移民的学生来说，这些大学的学历和背景将大大增加他们的竞争力。