体制内的一本大学包括以下几所：
1. 北京：
清华大学
北京大学
北京航空航天大学
北京中医药大学
北京语言大学
北京第二外国语学院
北京工商大学
中央民族大学
中国传媒大学
首都师范大学
中国政法大学
中央财经大学
中国人民大学
2. 其他省份：
东北师范大学（吉林省）
中国地质大学（北京）
中国人民公安大学（北京市）
中国国际关系学院（北京市）
上海海关学院（上海市）
南京大学（江苏省）
这些大学都是在体制内，即教育部门或地方政府主办的大学，毕业生通常有较高的比例进入政府机构、事业单位和国有企业等。建议有意进入体制内的学生在报考时优先考虑这些学校。