在大学期间实习，尤其是三本大学的学生，可以通过以下步骤来进行：
确定实习时间
一般而言，大三暑假开始实习是较为常见的安排，因为此时大四的基本课程已经结束，学生可以更专注于实习活动。
集中实习和分散实习是两种常见的实习方式，前者由老师带队，后者学生自行寻找实习单位。
寻找实习机会
学生可以通过招聘网站、校园招聘会、校内实习信息发布平台等途径寻找实习机会。
提前准备好简历和面试技巧，突出自己的优势和实习经历，面试时要自信、沉着、礼貌。
选择实习岗位
选择与自己专业相符的岗位，这样对未来求职更有帮助。
在实习期间，要努力工作，认真学习，积极沟通，与同事建立良好的关系。
实习期间的任务
实习期间要完成具体的实习任务，如药物鉴别检查和分析工作、熟悉药品生产工艺流程、学习安全知识等。
善于发现问题，主动解决问题，不断提升自己的能力和技能。
实习报告与总结
实习结束后，要及时总结自己的经验和收获，写好实习报告，并与导师或实习单位进行反馈和交流。
反馈与改进
通过实习，学生可以更好地了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中，为未来的职业发展打下坚实基础。
建议
提前规划：尽早了解并规划好自己的实习时间和目标，以便有足够的时间准备和寻找合适的实习岗位。
积极沟通：在实习期间，积极与同事和导师沟通，多请教和学习，提升自己的职业素养。
认真总结：实习结束后，认真撰写实习报告，总结经验教训，为未来的学习和工作提供参考。
通过以上步骤和建议，三本大学的学生可以更好地安排和利用实习机会，提升自己的实践能力和职业竞争力。