2020年的一些一本工科大学的排名和推荐如下：
山东科技大学：
位于山东省，虽然综合实力排名不靠前，但其工科专业就业率很高，是本地口碑较好的学校。
浙江理工大学：
前身浙江丝绸学院，纺织和服装类专业最强，近年来发展迅速，地理位置佳，潜力大。
西安理工大学：
一本和二本专业都有，水利、印刷、机械、自动化等专业就业率高，计算机专业也很不错。
长春理工大学：
位于吉林省，地理位置较偏，北方学生较多，理工科专业就业率在吉林名列前茅。
武汉工程大学：
录取分不高，一本分数报考问题不大，王牌专业就业率高。
南京工业大学：
具有百年办学历史，文化底蕴和师资雄厚，以工科为主，性价比高。
广东工业大学：
本地或南方学生报考较多，师资力量和就业情况良好，工科专业实力不错。
南京邮电大学：
一流学科大学，通信、计算机、电子等专业强，有“小清华”之称，录取分数线逐年提高。
长沙理工大学：
强势专业如电气、土木桥梁、交通运输学院就业率好，教育平台优秀。
这些大学在工科领域都有各自的优势和特色，根据您的兴趣和地域偏好，可以考虑报考上述学校。建议进一步了解各学校的详细专业设置和就业情况，以便做出更合适的选择。