二本大学的作息时间一般如下：
早上
起床时间通常在6:30左右，有些学校可能要求更早起床进行早操或其他活动。
早餐时间一般在6:50左右，建议尽早吃早餐以留出足够的时间准备上课。
上课时间通常在7:10或7:40开始，具体时间安排可能因学院或专业而异。
中午
午餐时间一般在12:00左右，建议避开高峰期用餐。
午休时间通常在12:30至13:00之间，以补充精力。
下午
下午的上课时间一般在14:00或16:00开始，课程安排可能因学院或专业而异。
下课时间通常在17:00或18:00左右。
晚上
晚餐时间一般在18:00至19:00之间。
自习或娱乐时间通常在19:00至21:00之间，建议合理安排时间进行学习或放松。
熄灯时间通常在22:00左右，具体时间可能因学校而异。
晚自习
大一学生通常有晚自习，时间一般在18:00至21:00之间。
大二学生开始没有晚自习，但可能需要自主安排学习时间。
建议
规律作息：保持规律的作息时间有助于提高学习效率和生活质量。
合理安排：根据自己的学习计划和兴趣，合理安排课余时间，进行课外活动或体育锻炼。
保持健康：注意饮食和休息，保持良好的生活习惯，确保身心健康。
这些作息时间仅供参考，具体安排可能因学校和专业而异。建议参考所在学校或专业的具体安排，以获得更准确的信息。