三本大学考研上复旦虽然存在一定的难度，但并非不可能。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
调整目标
复旦作为顶尖高校，考研难度确实较大。建议你可以适当放低目标，选择排名稍后一点的985高校或学科实力较强的211高校。这样不仅难度相对较低，而且也有更大的机会成功。
制定合理的学习计划
现在还只是大一，不用着急准备考研。一般而言，成功的考研准备周期在一年左右，你可以根据自身学习能力适当延长至一年半。制定详细的学习计划，包括每日作息时间表和每周每日的目标，确保复习过程有条不紊。
注重英语的学习和积累
英语是考研的重要科目，尤其是对于名校的复试。建议每天闲暇时间背背单词、读读句子，培养语感。此外，有机会的话尝试用英文交流，与外国人和老师沟通，这对提高英语水平大有裨益。
提前了解并准备相关专业知识
尽早阅读你想考的专业书籍，确定自己是否真正喜欢这门学科。复试的面试环节会考察你对学科的热情和了解程度，跨考生尤其需要通过自主学习来弥补这方面的劣势。
积极利用资源
在准备考研的过程中，多利用学校图书馆、考研论坛和社交媒体等资源，搜集相关学校和专业的信息，了解往年的考试题型和分数线，为备考提供充分的准备。
保持积极的心态
考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。保持积极的心态，相信自己能够克服各种困难，最终实现目标。
提前联系导师
如果你有认识的导师在复旦大学，可以提前与他们取得联系，了解导师的研究方向和招生要求，这对你的备考和复试都有很大的帮助。
综上所述，虽然三本大学考研上复旦的难度较大，但只要你制定合理的学习计划，注重英语学习，提前准备专业知识，并积极利用资源，就有可能实现目标。祝你考研成功!