昆明的一本大学包括云南大学、云南师范大学和昆明理工大学。这些学校都有招收研究生的资格，并且是考研的热门选择。
云南大学：
云南大学是云南省内最顶尖的大学，也是国内知名的综合性大学。云南大学在经济学、管理学、法学、哲学、文学、理学、工学、艺术等多个学科门类都有强大的师资力量和科研实力，是考研的理想选择。
云南师范大学：
云南师范大学是一所历史悠久、传统优良的省属重点师范大学，由国家教育部和云南省人民政府共建。该校在教育学、心理学、文学、历史、哲学、法学、管理学等领域具有显著优势，也是考研的热门学校之一。
昆明理工大学：
昆明理工大学是一所以工科为主，理工结合，多学科协调发展的综合性大学。学校在计算机科学与技术、材料科学与工程、机械工程、冶金工程等领域在国内具有一定优势。昆明理工大学的考研难度相对较大，但因为学校综合实力不错，且位于考研B区，国家线相对较低，因此也是值得报考的学校。
建议
云南大学：如果你希望在经济学、管理学等学科领域深造，云南大学是一个非常好的选择。
云南师范大学：对于希望从事教育、心理学、文学等领域研究的学生，云南师范大学是一个理想的选择。
昆明理工大学：如果你对工科专业感兴趣，特别是计算机科学与技术、材料科学与工程等领域，昆明理工大学是一个值得考虑的学校。
根据你的兴趣和职业规划，可以在这三所学校中选择适合自己的考研目标。同时，建议提前了解各个学校的招生政策、专业设置和考研难度，以便更好地制定备考计划。