三明学院和龙岩学院都是福建省内具有悠久历史的高校，它们 各有其优势，具体哪个更好需要根据个人的需求和偏好来决定。以下是它们的一些比较：
排名和声誉
从软科或校友会的排名来看，龙岩学院排在三明学院前面。
三明学院被列入“十四五”时期“教育强国推进工程”和“中西部高等教育振兴计划扶持高校”，并且与厦门大学建立对口支援关系。
录取分数线
龙岩学院历年的高考录取分数线比三明学院更高。
就业率和考研率
龙岩学院的毕业生就业率和考研率都高于三明学院。
龙岩学院正在努力争取考研点，考研点的建立指日可待。
合作与交流
三明学院与厦门大学、上海大学、上海师范大学、华东师范大学等高校有合作关系。
龙岩学院与福州大学、福建师范大学和福建农林大学有合作的硕士点。
地理位置和区域经济
龙岩学院位于闽西，龙岩市发展比其他三市强劲，且学院的办学质量越来越高。
三明学院位于三明市，地理位置优越，生活成本相对较低。
专业设置
龙岩学院以前叫龙岩师范高等专科学校，所以师范类的专业会比较好。
三明学院有比较大的师范院系，名声也是三明学院好些。
校园环境和设施
龙岩学院的环境比较好，风景优美。
三明学院的生活成本相对较低，气候宜人。
建议
如果你更看重排名和声誉，以及较高的就业率和考研率，龙岩学院可能是更好的选择。
如果你更看重地理位置和生活成本，以及师范类专业的优势，三明学院可能更适合你。
如果你希望在某个特定领域学习，可以优先考虑在该领域有优势的学校。
最终的选择还是要根据个人的兴趣、职业规划以及家庭背景等因素来综合考虑。