湛江的一本大学宿舍条件如下：
湛江科技学院
宿舍类型：学生公寓分为四人间和六人间。
设施配备：空调全覆盖，独立卫生间和淋浴间，高层公寓配有电梯。上床下桌，配有电脑台、衣柜、电风扇和网络端口，有热水供应。
环境特点：干净整洁，学习、生活、休息环境舒适。
广东医科大学湛江校区
宿舍类型：大部分宿舍为四人间（上床下桌），小部分为八人间（上下床）。
设施配备：宿舍装有空调，有独立阳台和独立卫浴（部分没有独立卫浴），厕所与浴室分开。浴室内装有花洒及水龙头，限时16:00-23:00热水供应。
建议：
湛江科技学院的宿舍条件相对较好，尤其是六人间和高层公寓，设施较为齐全，适合学习生活。
广东医科大学湛江校区的宿舍在四人间和八人间之间，部分宿舍没有独立卫浴，但整体设施配备也较为完善。
根据个人需求和偏好，可以选择适合自己的宿舍类型。如果对学习和生活环境有较高要求，湛江科技学院可能更为合适；如果考虑到经济因素和宿舍人数，广东医科大学湛江校区的宿舍也是一个不错的选择。