沿海理科一本大学包括以下几所：
浙江理工大学：
位于浙江省杭州市，设计、服装、纺织、机械等相关专业实力强，就业率高。
山东科技大学：
位于山东省青岛市，工科实力强，采矿工程为国家重点学科，就业前景好。
天津理工大学：
位于天津市，计算机科学与技术专业实力强，毕业生就业率高。
集美大学：
位于福建省厦门市，船舶与海洋工程、水产养殖等专业不错，航海学院毕业生就业率高。
厦门大学：
位于福建省厦门市，是福建省“双一流”建设高校，实力强，环境优美的。
福州大学：
位于福建省福州市，是福建省重点建设高校。
复旦大学：
位于上海市，是顶级高校，理科实力强。
上海交通大学：
位于上海市，顶级高校，理科实力强。
同济大学：
位于上海市，顶级高校，理科实力强。
华东理工大学：
位于上海市，工科实力强。
中国海洋大学：
位于山东省青岛市，海洋科学相关专业实力强。
天津大学：
位于中国天津市，工科实力强。
南开大学：
位于中国天津市，综合类高校，理科实力强。
这些大学在理科领域都有较高的教学水平和研究实力，并且地理位置靠近海边，就业和升学前景较好。建议根据个人兴趣和专业方向选择合适的大学报考。