三本大学之所以累，主要原因可以归纳为以下几点：
学业压力
大学课程和作业量相对较大，需要投入更多的时间和精力来学习。
评估方式多元，包括平时分、考勤、作业、小组展示、课堂互动、课外视频、课外实践等，这些都会增加学生的学业负担。
研究生阶段还需要完成课程论文和毕业论文，这要求学生具备独立寻找问题、敏锐观察学术前沿的能力，与高中时期的被动接受知识有显著不同。
社交压力
大学生活是一个新的社交环境，需要与同学、老师建立良好的关系，同时面对同龄人之间的竞争和压力。
中国大学集体生活要求学生处理大量的人际关系，建立密集的社交圈，这本身就会让人感到累。
自我期望
大学生对自己的期望值往往很高，希望在学业、社交等方面都能取得优异成绩，这种高期望会带来心理压力。
生活节奏
大学生活节奏快，需要学生自己安排时间，合理规划生活和学习。如果生活节奏过快且没有合理规划，就会让人感到累。
缺乏锻炼和睡眠不足
大学生活中缺乏足够的锻炼，长时间坐着或沉迷于手机等电子设备会导致身体逐渐虚弱，增加疲劳感。
睡眠不足也是导致疲劳的重要原因，由于学习、社交等活动，大学生往往睡眠不足，影响身体和大脑的休息和恢复。
迷茫和缺乏规划
很多大学生缺乏对未来的规划，感到迷茫和无头绪，这种迷茫感会加重疲惫感。
大学生活相对自由，很多学生参加各种社团和活动，但由于缺乏目标和效率，这些活动可能并不能带来实际的收获，反而让人感到疲惫。
综上所述，三本大学之所以累，主要是因为学业压力大、社交和自我期望高、生活节奏快、缺乏锻炼和睡眠不足，以及迷茫和缺乏规划等多方面因素共同作用的结果。建议大学生合理规划时间，注重身体健康和心理健康，同时积极寻求适合自己的学习和生活方式，以减轻疲劳感。