云南的一本大学包括云南大学、昆明理工大学、云南师范大学、云南农业大学、西南林业大学、昆明医科大学、大理大学、云南中医药大学和云南财经大学等。
对于考研，云南大学作为云南省唯一一所211和双一流高校，具有极高的学术水平和研究实力，考研难度相对较高，但适合双一流本科的同学报考。昆明理工大学、云南师范大学、云南农业大学、西南林业大学、昆明医科大学、大理大学和云南中医药大学也是备受考研生关注的重点院校，各有其特色和优势。
具体选择学校时，建议考生根据自己的兴趣、专业背景和职业规划，综合考虑学校的学科优势、师资力量、考研难度和就业前景等因素。例如，对于想要从事师范教育的学生，云南师范大学是一个很好的选择；对于理工科学生，昆明理工大学和云南大学则是较为理想的目标。