考研上海大学的难度 存在一定的竞争，但具体情况会因专业而异。以下是一些关键点的整理：
热门专业竞争激烈
中国语言文学：该专业是上海大学的好专业，但竞争较为激烈，有考生反映即使考了较高的分数（如388分）也被调剂到一般学校。
法律硕士（法学、非法学）：法律硕士专业报考人数众多，尽管招生规模相对较小，但竞争依然激烈。
其他专业竞争相对较小
东华大学：虽然是一所211高校，但其考研竞争并不激烈，适合那些担心考研难度的考生。
上海中医药大学：在医学领域实力强大，但由于经常被人“遗忘”，其考研竞争不如其他医科大学激烈。
上海海洋大学：考研难度相对较低，招生专业虽然不多，但常见专业基本都有覆盖。
建议
充分了解专业情况：选择专业时，不仅要考虑自己的兴趣，还要了解该专业的报录比和分数线，做好充分的准备。
注重复习：无论是哪个专业，都需要付出足够的努力进行复习，以提高考研成绩。
综上所述，考研上海大学需要认真准备，特别是对于热门专业，更是需要高分的竞争。建议考生根据自身情况，选择合适的专业并制定详细的复习计划。