大连地区的一本大学包括：
大连理工大学
大连海事大学
东北财经大学
大连医科大学
辽宁师范大学
大连交通大学
大连外国语大学
大连工业大学
大连大学
建议：
大连理工大学和 大连海事大学是大连市乃至辽宁省内的顶级高校，具有较高的知名度和学术实力，尤其是大连理工大学作为双一流高校，分数线通常较高。
东北财经大学在财经类专业方面具有优势，吸引了大量考生报考。
大连医科大学和 大连外国语大学等专业性较强的院校，在特定领域有较高的录取分数线。
大连大学虽然是一所双非高校，但近年来发展迅速，综合实力的提升使其从二本升级为一本，值得考虑。
请根据个人兴趣和职业规划，选择最适合自己的学校和专业。