涪陵的三本大学有 长江师范学院和 重庆工贸职业技术学院。
长江师范学院：
始建于1931年，位于重庆市涪陵区，是重庆市“一圈两翼”战略支点上唯一一所本科院校，也是CDIO工程教育联盟成员单位。2001年，涪陵师范高等专科学校和涪陵教育学院合并升格为涪陵师范学院，2006年9月，学校更名为长江师范学院。学校现有李渡和江东两个校区，校园占地面积近1740亩，建筑面积68万平方米。
重庆工贸职业技术学院：
是经重庆市人民政府批准、教育部备案的全日制普通高等职业学校，是重庆市示范性高等职业院校、重庆市优质高等职业院校立项建设单位。
建议：
长江师范学院作为一所本科院校，具有较高的教育质量和学术水平，适合希望获得本科学历的学生。
重庆工贸职业技术学院作为一所高职院校，注重职业技能培养，适合希望学习专业技能的学生。