大学生心理八问题包括:
考试焦虑:
学生在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍,可能伴有失眠、消化机能减退、全身不适等症状。
不善于人际交往:
由于性格成熟与稳定,价值观和世界观基本成型,部分学生在人际交往中要求宽松与自由的环境,但由于缺乏实际活动的参与,不能形成合理的自我评价,导致交往不适症或交往综合征。
就业焦虑:
专家建议大学生要正确了解自己,了解所学专业和未来工作的环境,并在此基础上做出选择,对所做决定做出承诺,以化解就业压力。
社交恐惧:
社交恐惧症的治疗过程也是重塑患者健全人格的过程,自信、热情和真诚是找回属于自己的明媚天空的关键。
网络成瘾:
专家认为提高现实交流沟通能力,重塑自信是摆脱网络成瘾的治本之途。
个人情感问题:
处理不好恋爱与学业、爱情与性等诸多问题,导致抑郁、敌意等心理症状。
自卑:
悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往,总觉得别人瞧不起自己。克服方法包括回忆过去的闪光点、发现自己的优点、站在镜子前告诉自己“你看上去真棒”等。
孤独:
感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。克服方法包括认识新朋友、培养一门兴趣爱好、出门锻炼等。
这些心理问题如果严重影响到生活和学习,建议寻求专业的心理帮助。同时,大学生也应学会自我调整,积极面对挑战,保持良好的心态。