深圳龙岗区的一本大学排名如下：
深圳大学 所在地：
深圳市龙岗区
办学层次：本科
备注：深圳大学是一所综合性大学，成立于1983年。
南方科技大学 所在地：
深圳市南山区
办学层次：本科
备注：南方科技大学是一所新兴的高水平研究型大学，成立于2011年，位于深圳市南山区。根据2022年QS世界大学排名，南方科技大学位列全球第251-300名。
建议：
如果你更看重学校的全球排名和学术实力，南方科技大学是一个不错的选择。
如果你更看重学校的地理位置和综合性，深圳大学可能更适合你。