提高大学生的思想道德素质是一个多方面的过程，涉及学习、实践、自我修养和环境影响等多个层面。以下是一些具体的方法和建议：
认真学习学校开设的思想道德教育课程
充分利用高校提供的思想道德教育课程，掌握其基本理论和观点。
将理论知识与实际生活相结合，分析认识现实问题，通过比较与鉴别中学习。
树立正确的道德观念
培养良好的道德观念，勇于改正自己的不良习惯。
学习并实践“先人后己，先公后私”的思想觉悟，始终把集体利益和他人利益置于自己利益之上。
加强自我修养和实践活动
通过日常生活的点滴养成，培养良好的行为习惯和道德修养。
参与社会实践活动，将所学道德理念付诸行动，做到知行合一。
优化校园环境和文化
建设健康向上的校园文化，创造良好的学习氛围和道德环境。
通过参与校园文化活动，如学术报告、专题讲座、社团活动等，陶冶情操，提高文化修养。
提升个人身体素质
加强体育锻炼，保持良好的身体状态，以支持更高效的学习和道德修养。
学习法律知识，增强法制观念
学习法律知识，了解并遵守法律法规，自觉养成遵纪守法的习惯。
培养健康的人际关系
与具有良好修养的人交朋友，学习他人身上的优点，摒弃自己身上的缺点。
在团队中学习，互相监督，互相帮助，共同成长。
树立正确的人生观、世界观和价值观
通过理论学习，不断提高自己的科学文化知识水平，明确自己的社会责任和理想信念。
反思和自我解剖
经常反省自己的思想和行为，发现并改正不良倾向。
通过自我解剖，不断提升个人品德和道德修养。
知行合一
将道德认识与实际行动统一起来，做到言行一致，以身作则。
通过上述方法，大学生可以全面提升自己的思想道德素质，为成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业建设者和接班人打下坚实的基础。