大学三本提升学历的途径有以下几种：
考研
国内研究生考试：通过全国研究生入学考试，考取硕士研究生，从而获得更高的学历水平。
在职研究生教育：在工作期间报考研究生，通过兼职或函授等方式，既能进修学业，又不耽误工作。
出国留学
本科肄业后留学：重新申请本科或跨本直申硕士，适用于低年级阶段中途辍学的学生或高年级阶段接近毕业退学的学生。
国外大学学位：选择赴国外的大学或研究机构进行学习，获得国外学位证书，提升学历水平。
进修课程与证书
参加培训班或职业技能培训课程：通过学习并取得相关证书来提升自己的学历。
交换学习
利用学校或机构的交换计划：前往国内外的高等院校或研究机构进行学习和研究，提高学历水平。
国内专升本
全日制大专：参加高考或单招，进入全日制大专学习。
非全日制大专：通过成人高考、网络教育等方式。
克服自卑与自我约束
心理建设：克服自卑心理，约束自己，努力学习。
英语能力提升
考研英语：如果英语不好，需要抓紧时间去攻克，因为考研英语是重要的科目，也是容易拉开差距的科目。
建议
明确目标：首先明确自己提升学历的具体目标，是追求更高的学术成就还是为了更好的就业前景。
制定计划：根据目标选择合适的提升路径，并制定详细的学习计划。
付诸行动：克服拖延，坚持学习，积极参与各种培训课程和考试。
持续学习：学历提升是一个长期的过程，需要持续不断地学习和努力。
希望这些建议能帮助你顺利提升学历，实现个人目标。