要在三本大学避免荒废，你可以采取以下策略：
明确目标和计划
确定你在大学期间想要达成的目标，无论是学业上的优异成绩、考取各类证书，还是培养兴趣爱好、拓展人际关系等。
根据目标制定详细的计划，将大目标分解成一个个小目标，并为每个小目标设定具体的完成时间。例如，这学期要通过英语四级考试，那么每天需要背诵多少单词、做多少篇阅读理解都要明确规划。
合理安排学习时间
把握课堂时间，认真听讲，积极参与课堂互动。大学课堂的知识量较大，老师的讲解往往是重点和难点的提炼，认真听讲可以节省课后自学的时间。
每天安排固定的自习时间，选择适合自己的学习环境，如图书馆、自习室等。这些碎片时间积累起来，也能完成不少学习任务。
积极参与社团与实践活动
加入自己感兴趣的社团，不仅可以结交志同道合的朋友，还能锻炼自己的组织能力、沟通能力和团队协作能力。合理安排社团活动时间，不要让社团活动影响到正常的学习。
保持身体健康
加强锻炼，选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、篮球、瑜伽等。运动可以缓解压力、增强体质，让你拥有更好的精神状态。
培养兴趣爱好
大学是培养兴趣爱好的黄金时期，找到自己感兴趣的事情，并投入时间和精力去学习和探索。这不仅能丰富你的大学生活，还能有助于你的个人成长。
自我反思和规划未来
对大学四年的经历进行深入的自我反思，明确自己现在的处境，分析原因，评估现状。
在自我反思的基础上，设定明确的目标，并制定切实可行的计划。将长期规划分解为具体的任务和时间表，按照计划逐步实施。
利用资源快速提升
如果在学习上有困难，可以向直系的学长学姐求助，寻求笔记或方法。也可以利用图书馆、网络等资源来巩固知识，开拓眼界。
避免懒惰和拖延
保持勤奋认真的态度，避免假勤奋和偷懒。制定计划后，要按时完成每个小目标，确保计划的可行性。
拓展视野和知识面
除了专业课程外，多读一些书籍，拓宽自己的知识面和视野。不要局限于自己的专业和行业，尝试接触不同领域的书籍和知识。
保持积极的心态
保持乐观和积极的心态，相信自己能够克服困难和挑战。遇到困难时，要学会调整心态，寻找解决问题的方法。
通过以上策略，你可以在三本大学期间避免荒废，充实自己的大学生活，并为未来的职业发展打下坚实的基础。