一本和三本大学名单如下：
一本大学：
1. 北京大学
2. 清华大学
3. 中国人民大学
4. 北京师范大学
5. 北京航空航天大学
6. 中国农业大学
7. 北京理工大学
8. 北京科技大学
9. 北京交通大学
10. 中国协和医科大学
11. 中央音乐学院
12. 北京邮电大学
13. 北京外国语大学
14. 北京化工大学
15. 中国政法大学
16. 北京语言大学
17. 北京工业大学
18. 中央戏剧学院
19. 中央美术学院
20. 对外经济贸易大学
21. 中央财经大学
22. 北京中医药大学
三本大学：
1. 中科技大学武昌分校
2. 浙江大学城市学院
3. 重庆科技学院
4. 吉林大学
5. 北京工商大学嘉华学院
6. 广州商学院
7. 首都师范大学科德学院
8. 南开大学滨海学院
9. 天津外国语学院滨海外事学院
10. 河北理工大学轻工学院
11. 河北工程大学科信学院
12. 山西大学商务学院
13. 太原理工大学现代科技学院
14. 大连理工大学城市学院
15. 沈阳航空工业学院北方科技学院
16. 复旦大学太平洋金融学院
17. 上海外国语大学贤达经济人文学院
18. 华中科技大学武昌分校
19. 文华学院
20. 吉林大学珠海学院
建议：
一本大学：这些大学通常被认为是国内顶尖的大学，拥有较高的教学水平和研究实力，建议优先选择。
三本大学：这些大学在教学资源、师资力量等方面可能相对较弱，但部分学校在某些专业或方向上也有其优势，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。