三本学生想要申请国外大学的本科，可以考虑以下几个途径：
英国大学
高考成绩要求：部分英国大学对高考成绩没有要求，如利物浦大学、邓迪大学、斯旺西大学等，这些学校是三本学生的理想选择。
英语水平：英国大学在录取时主要考察学生的英语水平，因此英语成绩较为突出的学生可以考虑申请这些学校。
其他要求：部分学校可能还需要学生提供高中成绩单、推荐信等材料。
美国大学
GPA和学术背景：美国大学对本科院校背景要求相对宽松，三本学生如果GPA和学术背景优秀，也有机会获得名校录取。
语言成绩：通常需要提供托福或雅思成绩，具体分数要求根据学校和专业而定。
实习经历：有相关实习经历的学生申请成功率更高。
其他途径
本科预科：英国多数学校接受本科预科申请，学生可以通过预科课程进入本科学习。预科申请主要看学生的雅思成绩、高中成绩和文书。
转学：如果学生已经在国外大学就读，可以尝试转学，但这需要对方大学认可学生的学历并同意转学。
建议
提升学术成绩：GPA是国外大学录取的重要参考，三本学生应努力提高自己的均分成绩，尽量达到85分以上，特别是想要申请排名靠前的院校。
准备标准化考试：提前准备雅思或托福等语言考试，并考虑参加GRE或GMAT考试，以增加申请竞争力。
规划个人陈述：文书写作是申请过程中非常重要的一环，应突出自己的优势和院校的偏好，尽可能写出一份院校喜欢的文书。
提前规划：留学申请需要提前规划，包括选择目标学校、准备申请材料等，以确保申请过程顺利。
通过以上途径和准备，三本学生也有机会申请到国外大学的本科。建议学生根据自身情况选择合适的学校和申请方式，并提前做好充分的准备。