三本大学的教师是否需要坐班，这主要取决于学校的具体规定和教师的身份。以下是相关信息的整理：
公办高校
一般情况：公办高校的专任教师通常不需要坐班，他们的工作自主性和灵活性较高。
特殊情况：有些公办高校，如位于三线城市的商学院，可能会制定青年教师坐班制度，要求40岁及以下的教师每周不少于3个工作日集体坐班，期间需开展各类学术活动。
民办高校
一般情况：民办高校的教师可能需要坐班，具体情况因学校而异。
行政及教辅人员
一般情况：行政人员和辅导员通常需要坐班。
建议
了解学校政策：三本大学的教师应当首先了解所在学校的具体坐班政策，因为不同学校可能有不同的规定。
沟通确认：如果对学校的坐班政策有疑问，建议与学校相关部门或直接上级进行沟通，以获得最准确的信息。
综上所述，三本大学的教师是否需要坐班，并没有统一的规定，需要根据具体学校的政策来确定。