大学生心理健康是指大学生在精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常、情绪稳定乐观、意志坚强、行为规范协调、精力充沛、应变能力较强、能适应环境、能从容不迫地应付日常生活和工作压力，并保持充沛的精力、乐于承担责任、人际关系协调、心理年龄与生理年龄相一致。
当前大学生心理健康问题主要包括以下几个方面：
环境适应问题：
大学生初到大学，面临饮食、气候、风土人情等差异，可能导致躯体不适和心理焦虑。
人际交往问题：
大学生个性鲜明，来自不同背景，可能产生社交恐惧、人际关系困扰等问题。
学业问题：
大学课程繁多，学习深度和广度提升，部分学生可能产生厌学心理。
性格及情绪问题：
性格内向的学生可能因不善表达而积压情绪，导致情绪低落或崩溃。
自我情感调节问题：
面对学业和生活压力，部分学生缺乏有效的自我调节能力，产生焦虑、抑郁等心理问题。
生活压力：
就业压力、家庭期望等也可能导致大学生心理压力过大。
保证大学生心理健康的方法包括：
正确认识自我：
对自己有客观、全面的了解，保持良好心态。
树立科学人生态度：
保持规律生活，劳逸结合，科学用脑，坚持体育锻炼。
学会应对压力：
学习冥想、深呼吸、放松练习等有效的应对技巧。
建立和谐人际关系：
积极与他人交往，学会沟通、合作与包容。
培养兴趣爱好：
参与各种感兴趣的休闲活动，丰富生活。
设定适当目标：
结合自身实际情况，设定合理目标，避免过高或过低的目标带来的挫折感。
注重情绪管理：
学会识别和理解自己的情绪，掌握合理表达和调节情绪的方法。
寻求专业帮助：
在必要时向心理咨询师寻求帮助和支持。
学校方面也应采取措施，如提供心理咨询服务、组织心理健康活动、加强教师培训等，以营造关注心理健康的氛围，增强学生的心理调适能力。