填报一本大学志愿时，考生需要遵循以下步骤和注意事项：
登录系统并输入信息
登录“高考志愿填报系统”，并输入个人信息，包括考生号、姓名、身份证号等。
选择院校和专业
在填报志愿页面，选择“一本”院校，并根据个人兴趣和专业选择填报志愿。
注意事项
个人兴趣和专业选择：要根据自己的实际情况和兴趣选择专业和院校，不要盲目跟风或听信别人的建议。
了解招生信息：要了解各个院校和专业的招生情况、录取要求、就业前景等信息，做出更加明智的选择。
增加志愿数量：最好填报三个以上的志愿，以增加被录取的机会。
平行志愿与顺序志愿
平行志愿：大部分地区设置3-6个平行志愿，如天津市、上海市、辽宁省等地。
顺序志愿：北京市为顺序志愿，一个一志愿学校，三个二志愿学校，一志愿录取率在85%左右。
填报策略
压线考生：要注重“冲一保二”，一方面争取被上线批次的大学录取，另一方面重视二本志愿的填报，选择二本中的好学校和好专业。
刚过一本线的考生：可以选择一些排名稍微靠后的一本大学，同时可以考虑填报一个好的二本大学，以保证有大学可上。
了解院校和专业
院校分类：将往年录取线徘徊在一本分数线附近的一本学校做好归类、整合、分析，以便参考。
专业选择：了解各个专业的课程设置、教学资源、就业前景等，选择最适合自己的专业。
遵守招生政策和规定
每个省份或高校可能有不同的规定和要求，建议咨询当地的招生机构或相关负责部门以获取最准确的信息。
忘记分数，记住排名
在选择大学时，考生应该忘掉分数，只记住排名，这样更能准确地评估自己的录取机会。
通过以上步骤和注意事项，考生可以更加科学、合理地填报一本大学的志愿，提高被录取的可能性。