海洋一本大学至少包括以下几所：
广东海洋大学：
位于广东省湛江市，是广东省人民政府和国家海洋局共建的广东省重点建设大学之一，以海洋、水产、食品学科为特色。
广东医科大学：
虽然主要特色不在海洋，但也是一所一本大学。
厦门大学：
在海洋科学专业排名中靠前，位于福建省厦门市。
中国海洋大学：
位于山东省青岛市，是“985、211工程”大学，入选“双一流”A类院校，以海洋和水产学科最为显著。
上海海洋大学：
双学科建设高校，前身可追溯到1912年江苏省立水产学校，是国家特色重点学科项目高校。
浙江海洋大学：
自然资源部与浙江省共建大学，卓越计划高校。
综上所述，海洋一本大学至少有六所，分别是广东海洋大学、广东医科大学、厦门大学、中国海洋大学、上海海洋大学和浙江海洋大学。