上海的一本大学包括以下几所：
1. 上海交通大学
2. 复旦大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 上海科技大学
6. 上海财经大学
7. 中国人民解放军海军军医大学
8. 华东理工大学
9. 东华大学
10. 上海外国语大学
11. 上海大学
12. 上海理工大学
13. 华东政法大学
14. 上海对外贸易学院
15. 上海戏剧学院
16. 上海音乐学院
17. 上海中医药大学
18. 上海师范大学
这些大学在本科一批次招生，涵盖了985、211、双一流等重点大学以及一些在本科一批次招生的一般重点大学。建议高考生在选择学校时，可以综合考虑学校的学科优势、师资力量、校园环境等因素。