三本大学毕业生去日本留学主要有以下几种途径：
申请日本大学院的研究生
相当于国内的研究生预科阶段，主要进行旁听和协助教授研究，之后参加修士考试。
需要日语N2以上，GPA建议在3.0以上。
直接考日本大学的修士
可以通过旅游签证或语言学校过渡后参加考试。
对日语水平要求至少N2，部分专业可能还需要英语成绩。
申请日本语言学校
先进入语言学校提升日语水平，然后参加修士考试。
语言学校提供升学指导，包括研究计划书撰写和出愿指导。
申请英文授课的SGU/G30项目
直申项目，主要看重学生的出身校和成绩，英语要求较高。
不需要赴日参加笔试或面试，申请通过后直接进入大学院学习。
选择哪种途径取决于个人的日语和英语水平、专业背景以及经济条件。建议根据自己的实际情况进行选择，并提前规划好学习和考试计划。