要考上一本大学，你需要在高中阶段注意以下几点：
明确目标
明确自己想要考上哪所大学，这有助于你制定针对性的学习计划。
制定学习计划
合理安排时间，保证每天有足够的时间进行学习。制定详细的学习计划，包括每周和每天的学习任务，确保所有科目都得到均衡的关注。
注重基础知识
掌握好高中阶段的各科知识，尤其是数学、物理、化学等学科的基础知识。
参加学科竞赛和社会实践活动
通过参加各类学科竞赛和社会实践活动，丰富自己的综合素质，提升竞争力。
保持良好的学习态度和积极的心态
坚持不懈地努力学习，相信自己能够实现目标。面对困难时，保持乐观心态，积极寻求帮助。
聚焦高考要点
分析各科目与目标之间的差距，研究历年高考的考点，筛选出能够帮助缩小分数差距的知识点和题型。确定关键得分区间，并采取逐步深入的学习策略。
高效学习
使用不同的学习方法，例如笔记法、联想法等，以提高学习效率。避免分心，保持专注，可以采用番茄工作法或其他集中注意力的方法。
定期评估进度
定期评估自己的学习进度，发现并弥补知识上的不足。认真面对每一次高考模拟考试，建立学习笔记，摘录重要考点知识，研究高考试题的难易程度和结构。
增强应试技巧
熟悉考试的题型和出题思路，掌握答题技巧和时间管理，以便在考试中取得好成绩。
保持健康的生活习惯
保持规律的作息时间，保持充足的睡眠，保持健康的饮食和适量的运动，以保持良好的身体状态和学习效率。
通过以上这些方法，你可以提高自己的学习成绩，增加考上一本大学的机会。记住，考上一本大学需要付出努力和耐心，但只要你坚持不懈，目标就一定能够实现。