上海的一本大学包括以下几所重点大学：
上海交通大学：
简称“上海交大”，创建于1896年，是教育部直属并与上海市共建的全国重点大学。学校现有本科专业75个，涵盖多个学科门类。
复旦大学：
创办于1905年，是中国人自主创办的第一所高等院校。2000年，复旦大学与上海医科大学合并。学校建有多个基地和研究机构，入选多项国家重点发展项目。
同济大学：
位于上海市，创办于1907年，是一所综合性、研究型、国际化大学。学校学科设置涵盖工学、理学、医学等多个门类，综合实力位居国内高校前列。
华东师范大学：
是教育部直属的重点大学，拥有多个博士点和博士后流动站，涵盖哲学、经济学、法学等多个学科门类。
华东理工大学：
是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，国家“211工程”重点建设高校，学科涵盖工学、理学、农学等。
上海财经大学：
是一所以经济管理类学科为主，多学科协调发展的全国重点大学。
上海大学：
简称“上大”，是教育部与上海市人民政府共建的综合性研究型大学，入选多项国家重点发展项目。
东华大学：
是一所以工学为主，工学、理学、管理学等多学科协调发展的全国重点大学。
上海理工大学：
是一所以工学为主，工学、理学、管理学等多学科协调发展的全国重点大学。
上海师范大学：
是一所以师范教育为主，多学科协调发展的全国重点大学。
上海中医药大学：
是一所以中医药为主，多学科协调发展的全国重点大学。
华东政法大学：
是一所以法学为主，多学科协调发展的全国重点大学。
上海海事大学：
是一所以海洋工程、航运为主，多学科协调发展的全国重点大学。
上海海洋大学：
是一所以海洋科学为主，多学科协调发展的全国重点大学。
上海对外经贸大学：
是一所以国际商务、贸易为主，多学科协调发展的全国重点大学。
上海外国语大学：
是一所以外国语言文学为主，多学科协调发展的全国重点大学。
上海音乐学院：
是一所以音乐为主，多学科协调发展的全国重点大学。
这些大学在教学、科研和人才培养等方面都有较高的水平，涵盖了广泛的学科领域，能够满足不同学生的需求。建议学生在选择学校时，可以根据自己的兴趣和专业方向，综合考虑学校的学科优势、师资力量和就业前景等因素。