上海16所一本大学名单如下：
1. 复旦大学
2. 上海交通大学
3. 同济大学
4. 华东师范大学
5. 华东理工大学
6. 上海大学
7. 上海财经大学
8. 东华大学
9. 上海理工大学
10. 上海师范大学
11. 上海外国语大学
12. 上海对外经贸大学
13. 华东政法大学
14. 上海海事大学
15. 上海中医药大学
16. 上海科技大学。
建议：
复旦和交大在全国的排名较高，实力非常雄厚，适合学霸型学生报考。
同济大学在工科领域特别强，特别是土木工程、建筑学等专业非常受欢迎。
华东师范大学在师范类专业方面具有明显优势，适合有志于从事教育行业的学生。
上海财经大学和上海外国语大学在财经和语言类专业方面表现突出。
其他学校如东华大学、华东理工大学等也各有特色，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。